床垫，是我们每天都要接触的“伙伴”，大家在使用过程中总会按照自己的习惯来，其中一些小习惯看似对我们没有影响，但对于床垫来说，却会对它的使用寿命与效果产生影响，进而影响我们的睡眠质量，那么我们来了解一下床垫的使用误区，看你是否掌握了床垫的正确使用姿势。

1、切忌直接睡在“裸”垫上

有的朋友为了图省事，选择直接睡在床垫上，但他不知道的是，人体在睡眠时每晚会流失约500ml水分、每天代谢的150万个皮屑细胞会被床垫直接“吸纳”久而久之便会由外到内渗透到床垫里，污染床垫让它成为滋生螨虫与细菌的温床。

解决办法：在铺上清爽的床单之前，可以给床垫套上一个保护垫，不仅保护床垫，还能增加舒适度。

2、一定要给床垫做清洁

一晚“200万只螨虫陪你睡”这句话可不是危言耸听，毕竟一只螨虫在三个月内就可以变成300只，特别是在长时间不做清洁的床垫上，伴随着孩子的尿、洒出的饮料、侧漏的姨妈渍等等，都给细菌螨虫的滋生提供了有利的条件。

解决办法：每次替换床单时，可以选择床垫专用吸尘器做一次清理，如果不小心弄湿了床垫，可先用毛巾或纸巾重压吸干水分，然后用风筒吹干，有条件的可以请专业的除螨团队定期做除螨清洁。

3、撕掉新床垫的包装膜

新买的床垫在保障运输过程中不受污染，都会套一个全新的包装膜，不少朋友都认为撕掉包装膜太可惜了，套着包装膜即能抑制螨虫滋生，又能防潮防湿，其实恰恰相反，床垫套着包装膜反而更不透气，容易发潮、长霉点、甚至长时间还会发臭。

解决办法：在使用床垫前，撕掉包装膜，放置床垫在通风处一段时间，使床垫内部保持通风，保持干燥。此外，使用了一段时间的床垫，还可以将床垫直立放置，用电风扇或搭配除湿机，让床垫偶尔呼吸一下新鲜空气。

4、床垫长久使用过要翻转

弹簧床有个特点，如果常睡一侧，床垫容易出现凹凸不平的情况。因为受力点持续受力，更容易失去支撑力。若长期都睡在一个位置上，其受力点的弹簧的磨损会更严重，这不仅影响使用睡感，还会影响使用寿命。

解决办法：定期更换床垫的左右面，若是双面使用的床垫，则可更换正反面。更换频率最好是每隔2-3个月对调一次，这样有利于床垫受力均匀，防止局部压塌。

5、被单毯子不要当床单使用

有的朋友喜欢把家里闲置不用的被单、毯子拿来直接当床单，基本上家家户户都有使用过，毕竟方便还省钱。其实这个做法欠妥当，一则被单、毯子比起床单更厚实，睡在上面更闷热；二则把被单、毯子当做床单，更容易“起球”或衍生毛絮，“弄脏”床垫。

解决办法：不论是在使用床裙、保护垫、床笠还是床单，都是为了保护床垫。床单不仅仅是床垫与人体之间的间隔，更能在一定程度上保护床垫不被弄脏。

在使用床垫的过程中，以上五大误区都是容易使人们中招的。新西兰智阁教您正确的使用床垫，避开误区的同时保护好床垫，尽可能的给自己一个更温馨、更健康的居家环境。